Восстановление мышц спортсменов когда сильно болят мышцы после первой тренировки. Спортивное питание,добавки, препараты

 А у нас мышцы не болят!

У нас не болят мышцы после первой тренировки

и после второй тренировки не болят мышцы, и после всех последующих тренировок. Мы знаем секрет.

Организм тренируется очень интересно. Когда он получает нагрузку, по сути, он не тренируется. Вы его только готовите к тренингу. А вот когда организм отдыхает, когда он начинает восстанавливать нагруженные мышцы, которые болят после занятий, уровень питательных веществ в мышцах, вот тогда начинается настоящая тренировка. По сути, тренировка идёт во сне и в периоды отдыха Это основной тренинг. А нагрузками вы только готовите организм для этой работы, или, как бы даёте команду ему на эту работу.

Тренировки, как правило, включают в себя растяжки. Что такое растяжка?

Растяжка – это всегда микротравмы

Очень полезно для восстановления потреблять пептидные продукты, как спортивное питание, добавку

полезны наши препараты Баотан!

Самый лучший крем для лица

Восстановление мышц организма спортсменов после тренировки. Спортивное питание, добавка Баотан

Перетренированность. Быстрое время восстановление мышц после тренировки

Препараты для восстановления мышц после тренировок и соревнований должны уметь выводить продукты распада из клеток, то есть активировать РНК. Вот здесь подробнее Препараты для клеток

Какие препараты позволяют активировать РНК, их в Мире – 3 Достаточно такого вещества спортсмену дать, у него активируется РНК, активируется мышечное питание, активируется вывод из мышц продуктов распада, и он будет показывать результаты на 20-30% выше , чем те которые показывает сейчас.

Мышцы спортсмена

Это особенно важно там, где длительная работа, продукты распада накапливаются и мешают работать, при длительных аэробных нагрузках, при недостатке кислорода. Лыжи, бег, плавание, футбол, где долго надо бегать, прыгать, кувыркаться и т.д. Вот такая таблетка, естественно всем этим спортсменам даст абсолютную фору.

Эту таблетку ищут И если бы нашли, то мы бы уже о ней что-то бы слышали. Эти препараты очень дорогие и они очень редкие.

В любой рекламной продукции пишут о многих препаратах – очищает организм от шлаков. А вы спросите, а каким образом очищает? Эти препараты активируют РНК? Чтобы она более активно смогла выводить продукты распада из клетки? Это рекламный слоган, то есть может быть сказана любая дребедень, к истине отношения не имеет. Никто за это не отвечает, никаких гарантий нет

А мы свои препараты подтвердили в лабораториях спортивной медицины, когда давали препарат спортсменам. Самая большая беда в спорте, это перетренированность спортсмена. Почему 9,8 бегают стометровку, а вот 9,2 пробежать не могут. Потому что, чтобы пробежать 9,2 надо больше тренироваться. Но если человек начинает тренироваться больше, в нём, опять же за счёт ограничений по выводу продуктов распада из организма в нём начинают накапливаться определённые вещества , в первую очередь при работе мышц это молочная кислота, которая не позволяет спортсмену тренироваться Потому что боли возникают такие, возникают судороги, и он просто не может тренироваться больше. А не может больше тренироваться, естественно не может увеличить нагрузку, не может показать более хороший результат.

Значит, достаточно наладить восстановление после тренировки, чтобы продукты распада очень эффективно выводились из организма, сразу можно безопасно увеличить нагрузку, и этот человек сразу будет показывать более высокие спортивные результаты. Что мы в лаборатории спортивной медицины и наблюдали.

восстановление после тренировки

Спортсмены уровня мастеров спорта международного класса при нагрузке на тредбане смогли свои результаты в течение месяца увеличить на 20-40% по скоростной выносливости. Это возможно только в одном случае, когда на 20-40% увеличилась скорость восстановления, вывода из организма продуктов распада. Иначе бы они такой результат просто бы не показали.

Мы также заметили, и что самое главное и для спортсменов и для тренеров - человек на фоне приёма спортивного питания Баотан стал восстанавливаться до 60% быстрее Это ещё более важный момент, особенно для соревновательного спорта. Потому что, соревнования проходят 2-3 дня. После первого дня накапливается усталость, которую спортсмен ко второму дню не может компенсировать. Помогают массажисты, кто как расслабляется, но всё равно наступает усталость.

Поэтому обычно на 3-4 день спортсмены показывают более низкие результаты, потому что не успевают восстановиться. Организм полностью отдохнуть не успевает. С помощью препарата Баотан мы добивались, что в два раза быстрее происходило восстановление организма спортсменов.

Исходя из этого, мы смело утверждаем, что на сегодняшний день альтернативы по качеству вывода продуктов распада из организма продуктами серии Баотан, не существует Эту проблему могут решать только препараты, которые активируют транспортные РНК.

Один препарат – Баотан, есть достаточное количество научных исследований, есть публикации постоянные. Есть метод, есть установка, которая может регистрировать изменения.


Сильно болят ли мышцы после первой тренировки?

Тренировки, как правило, включают в себя всевозможные растяжки мышц. Растяжки содержат в себе именно то, что является основной пользой от тренировки. Потому что растяжка мышц начинается тогда, когда уже предыдущий опыт вы реализовали. То есть, вы всё время тянетесь на запредельную величину. Растянулись на одну длину, но потом вы тянетесь дальше. Поэтому всё время сохраняется динамика нагрузки, это всё время процесс. Растяжка не конечный результат, это всё время процесс.

Что такое растяжка? Растяжка мышц – это всегда микротравмы Сильно болят ли мышцы после тренировки? Это зависит от нагрузки и количества микротравм. При растяжке не мышца становится длиннее, это отдельные мышечные волокна разрываются, и когда они срастаются, они становятся чуть-чуть длиннее. То есть любая растяжка связана с микротравмой и мышцы болят после тренировки, особенно после первой тренировки.

Болят мышцы и после силовой тренировки, когда в клетках скапливаются продукты распада и не успевают выводиться, восстановление мышц после тренировки идёт медленно. В таком случае мышцы болят очень сильно.

Если вы занимаетесь спортом, ходите на тренировки, ваш образ жизни должен быть такой как при реабилитации посттравматического состояния

Очень полезно потреблять пептидные продукты, потреблять продукты содержащие белки, коллаген, то есть потреблять продукты, которые необходимы для восстановления.

Так как это микротравмы, естественно в организм выделяются определённые вещества, как всегда при разрывах. Они стимулируют организм как бы к реанимации. Дают команду на реанимацию.

А организм не выделяет, где у вас порваны мышцы после тренировки, сильно болят ли мышцы, слева или справа, он просто включает общий механизм. И поэтому получается, что вы, занимаетесь только растяжкой, а лечатся у вас , например, почки, или происходит оздоровление лёгких, и тому подобные вещи происходят.

Потому что, поданная команда на реабилитацию – это общесистемное воздействие. Как и любая травма даёт общесистемное воздействие. В случае растяжек мышц, которые болят после тренировки происходят небольшие казалось бы травмы, микро, микро травмочки, но они возникают постоянно.

Именно это-то и полезно, организм ваш тренируется в восстановлении самого себя, становится сильнее.

Как надо заниматься растяжкой? Всегда тянуться больше, чем вы уже достигли. Если мышцы не болят – это не растяжка При растяжке всегда присутствуют болевые ощущения, это естественно, потому что это микротравма. Также, например, когда вы ставите банки, это тоже микротравмы, лопаются определённые сосуды, возникает синяк. А когда это место заживляется, включается механизм реабилитации и возникает терапевтический эффект. В растяжках также. Поэтому, растяжки показаны всем, и в 10 лет, и в 99 лет.

Мышцы болят после тренировки и во время растяжек по разным причинам. После тренировки надо выводить шлаки из нагруженных мышц, а также, питать клетки, восстанавливать порывы. Организм начинает активно работать.

Чтобы тренировка пошла на пользу, и, чтобы время, когда болят мышцы сокращалось, надо правильно тренироваться и помогать восстановлению организма нашими абсолютно натуральными добавками Баотан

Наши рекомендации заключаются в том, что совмещение приёмов спортивного питания, добавок Баотан и физических упражнений даёт самый максимальный эффект.

Ещё на сайте Средства для иммунной системы